Reto Keto 21 Días

Reto de 21 días. Durante todo este tiempo recibirás el coaching necesario para comenzar o continuar un estilo de vida cetogénico. Bajo en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar.

Comienza el lunes 23 de enero de 2023. 

Incluye:

• 4 menús semanales
• Grupo privado de apoyo
• Itinerario de ayunos
• Ejercicios sugeridos
• Seguimiento personal

Aprenderás:

• Conocerás y entenderás los procesos por los qué pasa nuestro cuerpo.
• Aprenderás a leer las etiquetas e identificar que alimentos no debes consumir o controlar su consumo.
• Se mostrará lo que se le llama keto limpio y keto sucio.
• Que cosas consumir cuando comes fuera de casa.
• Como preparar tus comidas en casa.